13.12.2022
h 18:00 – 20:00
MENTE SANA (E) CORPO SANO

Il corretto atteggiamento mentale, e la qualità dei nostri pensieri,
hanno un impatto diretto sul nostro benessere psico-fisico.

2h
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Sessione live su zoom

Informazioni sul percorso

Quali sono gli atteggiamenti e le abitudini mentali che ci consentono di avere una vita felice e, nel caso, di affrontare nel migliore dei modi le situazioni non facili che possiamo incontrare?

E come, tutto questo, influenza la nostra salute e la nostra longevità?

Ti aspetto nella mia diretta così potrai ascoltare ed interagire direttamente con me.

Argomenti di questo percorso

2h

Mente e corpo fanno parte di un unico sistema cibernetico: ovvero, si influenzano a vicenda.

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49,00 

Cosa imparerai?

  • Come acquisire una mentalità costruttiva in funzione di ciò che per te è veramente importante.
  • I “bias mentali”: ovvero gli errori di valutazione che, inconsciamente, ci possono costare caro. E come gestirli nel modo migliore.
  • Come migliorare la tua autostima in modo sano ed equilibrato. E come acquisire una “growth mindset”, ovvero un sano atteggiamento orientato alla crescita continua.

Destinatari:

  • Tutte le persone, dai 15 anni in su, che desiderano prendere in mano il loro destino e migliorare la loro salute